Thérapie pour adultes et adolescents

On a tous notre lot de difficultés et de problématiques à régler et à solutionner.

Parfois, on se sent vulnérable, en perte de vitesse, fatigué(e), déphasé(e) voire déprimé(e).
La volonté et l'envie de s'en sortir ne suffisent pas.
On se heurte à des impasses, on se cogne à des scénarios répétitifs et on peut avoir le sentiment de passer à côté de soi-même et de sa vie.

Une thérapie analytique permet de provoquer des changements émotionnels et de sortir des schémas répétitifs, aussi bien dans des difficultés relationnelles, familiales ou professionnelles.
Elle contribue aussi à sortir de son mal-être, à surmonter une épreuve (rupture, deuil…), à améliorer ses relations et à retrouver un équilibre psychique.

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Les raisons qui peuvent mener à consulter

• Troubles de l’humeur (anxiété, stress, attaque de panique),
• phobies,
• troubles du comportement alimentaire,
• difficultés relationnelles,
• difficultés professionnelles (burn out, envie de changement, chômage…),
• problèmes de couple,
• célibat pesant,
• bouleversement de vie (rupture, deuil, maladie…),
• troubles du sommeil,
• troubles psychosomatiques,
• manque de confiance en soi,
• peur de l’abandon, de l’échec, du rejet,
• mal-être général,
• quête de sens…

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L'accompagnement thérapeutique

Face aux difficultés et aux blessures qui ne passent pas, il est pourtant possible d'éviter ces répétitions et ces angles morts pour que le passé ne soit pas un lest mais un tremplin vers un moi plein et grandissant.

C'est sur ce chemin vers soi que je me propose de vous aider.

La thérapie que je propose est un espace qui vous sera entièrement consacré, elle vous offrira la possibilité de trouver en vous-même les ressources et les clefs pour gagner en confiance et en liberté.
Pour que ces changements puissent se réaliser, vous serez mis en confiance, dans un cadre neutre et bienveillant.

Cette thérapie est un espace d’écoute et de parole dans lequel vous pourrez verbaliser vos difficultés sans crainte d’être jugé.
Mon travail consiste à vous accompagner dans la compréhension de votre difficulté, de vos émotions et à vous soutenir dans l’élaboration de votre propre manière de changer votre vie.

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L'accompagnement des adolescents

Je reçois les adolescents pour les aider à traverser ce moment de remaniement si particulier de l’existence, le passage de l’enfance à la vie d’adulte.

Une mutation, voire une nouvelle naissance que Françoise Dolto a nommé « Le complexe du homard ».
L’adolescence correspondrait à ce que vit le homard lorsqu’il se détache d’une carapace pour en secréter une autre plus grande. Le homard est en état de vulnérabilité parce qu’il n’a plus ses défenses habituelles. Il est alors confronté à tous les dangers car les prédateurs guettent.

C’est pendant cette période délicate que des difficultés ou troubles spécifiques peuvent se développer comme les :

• troubles anxieux et anxiété (stress, anxiété de performance, décrochage scolaire, phobie scolaire, etc.)
• conduites à fuite et à risque (alcool, « binge drinking », drogues, mutilations, fugues, ...),
• idées suicidaires,
• addictions (écrans, réseaux sociaux, jeux vidéos, etc.)
• troubles identitaires,
• troubles du comportement (violences envers lui-même ou envers d’autres personnes, conduites d’opposition, refus d’autorité, ...),
• troubles de l’alimentation (boulimie, anorexie ),
• troubles de l’humeur (labilité de l’humeur, dépression, colère, tristesse, ...).

Dans cette phase de doutes, de transformations physiques et psychiques, offrir à l’adolescent un espace pour s’exprimer, retrouver confiance et se sentir autorisé à devenir qui il est, prend tout son sens.

Je suis disponible et à l'écoute pour soutenir, redonner confiance et aider l'adolescent à mieux comprendre ce qu'il traverse et à s'affirmer.